Practicar yoga (descubrimiento)

Estudios cientificos recientes han confirmado que beber alcohol traen los mismos beneficios que hacer yoga

Savasana
Una posición de relajamiento total



Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad.



Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas.



Marjayasana
Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.



Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.



Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.



Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.



Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en las caderas



Malasana
Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda.



Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.



EMPEZEMOS A PRACTICAR

definitivamente
algunos tieen demasiado tiempo libre

Habrá que beber entonces

Prefiero beber xD

Jajaja muy bueno xDD